b12大多數(shù)可以起到維持造血功能的作用，同時(shí)還可以起到增加葉酸利用和活化氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等多種的功效。
1、維持造血功能：維生素B12使用以后有利于促進(jìn)體內(nèi)的紅細(xì)胞發(fā)育和成熟，有利于體內(nèi)的造血功能處在正常的狀態(tài)，防止身體出現(xiàn)貧血或者出現(xiàn)造血功能異常。
2、增加葉酸率：使用維生素B12以后有利于體內(nèi)的葉酸利用率提高，葉酸率提高以后有利于促進(jìn)體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物代謝。
3、活化氨基酸：使用期間通常活化氨基酸以后有利于促進(jìn)體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，對(duì)于嬰幼兒的發(fā)育和成長(zhǎng)有較大的功效。
4、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)：維生素B12用藥以后有利于營(yíng)養(yǎng)自身的神經(jīng)，屬于神經(jīng)系統(tǒng)不可缺少的維生素其中因一種，有利于參與身體神經(jīng)組織的膠原蛋白合成。
平時(shí)要保持合理飲食，要以葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)，有利于全方面補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而可以防止體內(nèi)的健康造成影響和避免出現(xiàn)神經(jīng)功能異常，同時(shí)要避免過(guò)多吃油膩刺激性的食物，以免使腸胃負(fù)擔(dān)加重。
