人的大腦只能一切正常運(yùn)作才可以讓每日的日常生活一切正常運(yùn)行，假如記憶能力又出現(xiàn)降低狀況，就應(yīng)當(dāng)引起重視，有可能使人體過(guò)度疲倦導(dǎo)致的，有可能是病癥原因造成的，只能引起重視好好地調(diào)整，才可以讓問(wèn)題獲得更合理的處理。那麼，失眠記憶減退記憶力下降吃什么藥好？
從你敘述的狀況看來(lái)，你失眠，記憶減退，記憶力減退，有患神經(jīng)衰弱的可能，是輕度的腦作用失衡，建議您到本地醫(yī)院門診神經(jīng)內(nèi)科，最好精神?？崎T診神經(jīng)癥醫(yī)院門診就醫(yī)，以進(jìn)一步確立確診，用藥治療，請(qǐng)不要私自吃藥。
神經(jīng)衰弱該怎么辦？
1、正確對(duì)待自身。對(duì)自身要有一個(gè)全方位的掌握，包含體質(zhì)、專業(yè)知識(shí)才可以、社會(huì)發(fā)展適應(yīng)能力等，防止做一些力不能及的事兒，擴(kuò)大精神壓力，放開(kāi)胸懷，不必歧路亡羊。
2、塑造樂(lè)觀的性情。重視改進(jìn)自身的性情，假如自身性格內(nèi)向、怯懦、比較敏感、多疑的人，建議反向改變一下自身，每日為自己一個(gè)探險(xiǎn)的原因，多一點(diǎn)與人相處，塑造對(duì)他人的信賴感。
3、倡導(dǎo)大局為重。要時(shí)刻提示自身，碰到事兒要從大事兒考慮，如解決人際交往的情況下，倡導(dǎo)嚴(yán)以律己，真誠(chéng)待人，互相理解，遷就萬(wàn)歲，那樣做就可以非常好地避免人際交往焦慮不安；在解決家中、朋友、鄰里和睦或上下級(jí)關(guān)系的情況下，也應(yīng)當(dāng)向這些方面發(fā)展趨勢(shì)。
4、自我調(diào)整。那麼工作勤奮全是以便幸福的生活，可是假如累垮了自身，就因小失大了?？创ぷ髦?，應(yīng)有張有弛，必要的情況下要開(kāi)展自我調(diào)整，科學(xué)安排好的工作、學(xué)習(xí)培訓(xùn)與生活的關(guān)聯(lián)，合理安排時(shí)間，不必焦慮不安過(guò)多。
5、尋求幫助。假如自我調(diào)整不太好，在心理狀態(tài)層面過(guò)不上關(guān)，或是出現(xiàn)病癥預(yù)兆的情況下，應(yīng)當(dāng)立刻有求于醫(yī)護(hù)人員，開(kāi)展心理狀態(tài)咨詢、疏通，乃至用藥治療，不必疾忌醫(yī)，但也不必病亂投醫(yī)！
