牛蒡子茶的功效與作用

作者:qing  時(shí)間:2018-11-02 19:01:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛蒡子茶具有助消化、減肥、利尿消腫等功效。

1、助消化:牛蒡子茶當(dāng)中含有的可溶性膳食纖維比較豐富,適當(dāng)飲用能使胃腸蠕動(dòng)增加,可以促進(jìn)食物的消化和吸收,幫助改善消化不良。

2、減肥:牛蒡子茶有潤腸通便的效果,喝過之后能促使腸道當(dāng)中的宿便和垃圾排出,有輔助減肥的效果。

3、利尿消腫:如果身體存在水腫的現(xiàn)象,適當(dāng)飲用牛蒡子茶,能促進(jìn)身體當(dāng)中多余水分的排出,從而達(dá)到利尿消腫的功效。

雖然牛蒡子茶的口感比較好,但是盡量不要過量飲用,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體上火。

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