艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)等作用和功效,在此期間注意保暖,避免著涼。
那就是通過燃燒產(chǎn)生熱量,給以溫?zé)岽碳?,通過經(jīng)絡(luò)疏與學(xué)達(dá)到防病治病目的,簡單、方便??梢云鸬椒啦”=∽饔?,保健灸法通過穴位可以激發(fā)人體正氣,增強(qiáng)抗病能力,讓人精力充沛,比如灸氣海穴、關(guān)元穴、命門穴、足三里穴等穴位。
長艾灸后需要及時(shí)擦汗,以免汗液蒸發(fā)散熱導(dǎo)致冷空氣隨著毛孔進(jìn)入身體,需要及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng),艾灸后毛孔暫時(shí)處于開放狀態(tài),避免立即洗澡。