藍莓酵素主要功效是可以為身體補充營養(yǎng)、保護眼睛視力、軟化血管等。
1、為身體補充營養(yǎng):藍莓酵素當中有大量的維生素和微量元素,在平時少量吃一些,能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。
2、保護眼睛視力:如果在平時長時間熬夜或者是眼睛出現(xiàn)了近視的現(xiàn)象,也可以適當吃一些藍莓酵素,能夠起到一定保護眼睛視力的作用。
3、軟化血管:藍莓酵素具有一定軟化效果的作用,能夠降低血液當中的膽固醇,保持血管硬化。
除了以上比較常見的功效以外,也可以起到一定潤腸通便和促進消化的作用。