在我們身體的身上遍布有一顆顆各式各樣的穴道，每一個穴道都是有其專業(yè)承擔的區(qū)位優(yōu)勢，常常穴位按摩得話能對人的身體具有很好的緩沖作用。大敦穴也是我們身體中較為關(guān)鍵的穴道之一，它擁有 調(diào)養(yǎng)腎臟、安神助眠理血等對身體較為有益處的作用。
大墩的精確方位圖
一、選穴精準定位
在大敦穴穴道選穴時，身體能夠 選用正坐或是是平臥的姿態(tài)，大敦穴坐落于身體的腳部，坐落于身體腳部的拇指靠第二根大拇指一側(cè)的正下方兩mm處的部位，大伙兒能夠 在晚上回家了后，對自身的大敦穴開展推拿，可以合理的消除疲勞，安神助眠理血。
二、部分解剖學精準定位
大敦穴周邊遍布有很多關(guān)鍵的神經(jīng)和穴道。各自為皮膚、皮下組織組織及其甲根，此外還布有腓深神經(jīng)的背兩側(cè)神經(jīng)及其趾背的主動脈神經(jīng)和靜脈神經(jīng)等，根據(jù)部分解剖學精準定位的方式我們能很深一步的掌握到大敦穴的穴道部位。
三、田字精準定位
大敦穴坐落于人的大腳拇指靠第二根腳指頭一側(cè)，從趾跟甲的中間心的位置到趾骨節(jié)的兩側(cè)位置寫一個田字，田字中間心的位置便是大敦穴穴道所屬的部位，這類方式可以協(xié)助大伙兒輕輕松松的尋找大敦穴穴道，平常可以用大拇指超強力輕按大敦穴位8秒上下的時間，反復幾回能對身體具有比較好的功效。
四、簡單找穴道
正坐或是是平臥時，在大拇趾指甲的兩側(cè)邊沿處做一條直線，此外再在指甲的基底端做一條直線，將兩根直線交叉，直線的相交點處便是大敦穴穴道所屬的部位。這類方式對啊大家而言也是較為簡單便捷可以精準定位到穴道的方式。
以上詳細介紹的四種方式全是大伙兒能夠 較為便捷簡單精準定位到大敦穴穴道的方式，在平常日常生活閑暇之余，大伙兒能夠 多推拿大敦穴穴道，來減輕人體的疲憊、調(diào)養(yǎng)自身的肝腎功能、在臨睡前對大敦穴穴道開展推拿得話還能比較好的促進睡眠，具有安神助眠的實際效果，是非常值得大家去挑選的方法。
