左太陽穴陣痛這是發(fā)生于我們頭部的一種疾病表現(xiàn)，太陽穴是非常脆弱的，這個地方是應(yīng)該避免碰撞的，不然會出現(xiàn)很多嚴(yán)重的后果，左太陽穴疼痛是有很多的原因?qū)е碌?，除了一些疾病表現(xiàn)以外，它也有可能是我們自身所導(dǎo)致的疲勞所形成的一種表現(xiàn)，那么左太陽穴陣痛怎么回事？
腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。
從心的角度來看，也有兩個原因：一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟(jì)時代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個人，面對嚴(yán)峻的升學(xué)形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大而攝入不足，自然會導(dǎo)致腦疲勞。
應(yīng)與太陽穴痛進(jìn)行相鑒別診斷：太陽穴痛致太陽穴疼痛的原因有很多，但是在治療太陽穴疼痛的時候又必須了解太陽穴疼痛的原因，所以這就要求我們在進(jìn)行手術(shù)治療太陽穴疼痛之前一定要清楚太陽穴疼痛的原因，因?yàn)橹挥羞@樣才能選擇最好的方法，才能達(dá)到最好的效果。
健腦術(shù)
1.按摩術(shù)：①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點(diǎn)揉太陽穴，時間3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時間是3分鐘。
2.拍打術(shù)：一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項(xiàng)：①拍打力量一定要小，最好以無聲為度。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好。③時間是3分鐘。
3.吐納術(shù)：用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。
4.觀想術(shù)：站、坐、臥不拘，閉目冥想：①青山綠水。②紅日白雪。③絲路花雨。④仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘。可以集中進(jìn)行，也可以隨機(jī)分散安排。
