人們工作生活變得忙碌，久坐少動(dòng)、缺乏鍛煉、熬夜加班等生活習(xí)慣，不僅容易引發(fā)肥胖、頸椎病等問題，還會(huì)對男性的性功能造成負(fù)面影響。對此，推薦一個(gè)“金三角”按摩法。 所謂“金三角”，主要

人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。有些穴位通過按摩可以提高性愛質(zhì)量，起到預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位!常按七大養(yǎng)

擁有窈窕的身材卻配上一張圓嘟嘟的臉，那是每個(gè)愛美人士頭疼的問題。于是，希望臉部變小一點(diǎn)也就成了MM們關(guān)注的“熱點(diǎn)問題”。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“顏面針灸”也就是針灸瘦

中醫(yī)里穴位按摩是非常重要的一個(gè)重要成分，主要是利用按摩刺激穴位，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人的機(jī)能等等。而人到中年老年的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能開始下降，因此老人保健在這個(gè)階段尤為重要，下面我

有時(shí)候，想要獲得完美的性生活，需要玩弄一些“手段”，不妨按摩這幾個(gè)敏感地帶，不僅健康，而且還能帶來意想不到的性愛驚喜。 一、耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處

? 根據(jù)調(diào)查顯示，如今老年癡呆的患病率為3.96%，而且血管性癡呆占多數(shù)。那么在生活中如何預(yù)防老年癡呆呢?穴位按摩就能達(dá)到這種效果。下面介紹幾組易學(xué)易掌握并可促進(jìn)腦

男性朋友總是在尋找補(bǔ)腎壯陽的藥，一些成人保健品雖然能夠達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果，但是卻是短暫的，而且會(huì)有依賴性，如果服用不當(dāng)甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)，下面是小編為大家推薦的幾

這個(gè)夏天要怎么瘦又輕松又有效呢?按摩瘦身可是不錯(cuò)的選擇哦，今天就推薦減肥三大穴位，每天輕松按一按，這個(gè)夏天就瘦著過吧! 穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的。中醫(yī)認(rèn)為肥胖與脾臟關(guān)系

女性朋友經(jīng)常會(huì)受到婦科病的困擾，現(xiàn)在就介紹一種中醫(yī)的點(diǎn)穴方法，教你調(diào)理婦科疾病。 1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要

? 人體總功分布著475個(gè)穴位，大眾養(yǎng)生網(wǎng)已經(jīng)給大家介紹過很多個(gè)具有養(yǎng)生保健的穴位，例如，足三里穴、魚際穴。今天小編再給大家介紹另外一個(gè)不常聽到的穴位—陰陵穴。

乳根：乳房邊緣部位 愛撫女性乳房時(shí)，要從下往上方推壓，無論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時(shí)搭配觸摸乳頭的話，就可以達(dá)

很多人都會(huì)不定期出現(xiàn)腸胃不適，惡心嘔吐的情況，這很大可能是因?yàn)槲杆岬倪^多或缺少，解決這個(gè)問題可以通過穴位按摩的方法，調(diào)節(jié)胃酸平衡。 1.治療缺酸癥的穴位 缺

　　很多人都有著起夜的毛病，這就說明自己的泌尿系統(tǒng)出了問題，也就是說的尿頻問題，那么如果克服這個(gè)問題呢，有什么辦法能讓您從這個(gè)尿頻種走出來呢，能讓自己在黑夜里有個(gè)

　　習(xí)武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動(dòng)，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)

艾灸是一種傳統(tǒng)的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎(chǔ)的，是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，以達(dá)到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，下面就為大家解釋一些艾灸養(yǎng)生常用的穴位。 1.灸

經(jīng)常給一些穴位按摩的話，可以起到健胃消食、化積滯等功效，是養(yǎng)成非常重要的一個(gè)項(xiàng)目，而且還是綠色的養(yǎng)生方法。在我們的生活中胃口不好的人群非常多，建議這樣的人群可以經(jīng)常對我們的一些穴位

中醫(yī)的穴位按摩一直是被推崇的，很多穴位具有治療和保健的作用，我們平日保健不需要去推拿按摩的場所，自己也能給自己保健，這里小編就教會(huì)您最適合男人的幾個(gè)按摩保健的穴位，自己

你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎么辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會(huì)比較貴。那么，下面就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機(jī)體的一些部位，達(dá)

人的生命很頑強(qiáng)，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常?！安豢耙粨簟?。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我們又該如何“保命”?下面專家?guī)臀覀冎ед?，教教我們?nèi)绾?/p> 標(biāo)簽：太陽穴后腦勺頸椎2014-08-22

中醫(yī)理論認(rèn)為：“血為女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人怎樣補(bǔ)血、舒緩經(jīng)絡(luò)氣血呢?中醫(yī)認(rèn)為，女人補(bǔ)血是一生必做的事情。人體有十大補(bǔ)血養(yǎng)生穴位。常按摩這些養(yǎng)生穴位，可補(bǔ)血調(diào)

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導(dǎo)讀：核桃不僅是一種很有營養(yǎng)的食物，更是一種很好的健身方法，那么老年人怎樣利用核桃健身呢? 下面我就給大家介紹下老年人玩核桃的好處以及手法，一起來了解一下吧！

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維

人們在日常生活中，總會(huì)有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情緒，那么，人們怎么調(diào)理情

太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一

? 秋冬季節(jié)，體內(nèi)火氣盛行燥熱焦慮，有的人出汗嚴(yán)重，晝夜溫差大，很多人都會(huì)有便秘、感冒等不適癥狀出現(xiàn)。中醫(yī)專家說，出現(xiàn)這種情況可以通過揉按穴位治療便秘、感冒、心絞痛等

在中醫(yī)里有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅(jiān)持就可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數(shù)：★★★★★ 按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。

? 關(guān)于陽陵泉穴的記載最早見于《靈樞·邪氣藏府病形篇》中，概述詳細(xì)的記錄了陽陵泉穴的養(yǎng)生功效。陽陵泉在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。膝下外側(cè)動(dòng)、靜脈。當(dāng)腓總神經(jīng)分為

捏脊是民間一種常見的保健方法，也是利用中醫(yī)治療兒童疾病促進(jìn)兒童生長的一個(gè)好方法，很多人對知道捏脊對預(yù)防孩子便秘，促進(jìn)孩子的新陳代謝的發(fā)展其實(shí)都是有很多的好處的，可以說捏脊就

鵝卵石不僅光滑好看，還能夠?qū)θ说慕】灯鸬揭欢ǖ淖饔谩３Ｗ咴邬Z卵石上，可以刺激到腳底的穴位，幫助人們活絡(luò)精血。我們腳底其實(shí)遍布著各個(gè)穴位，有些人經(jīng)常熬夜或者不運(yùn)動(dòng)的話，做一次足底按摩