小兒推拿按摩常用穴位及操作

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小兒推拿按摩常用穴位及操作——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小兒推拿一般是針對6歲以下的兒童,特別是3歲以下的嬰幼兒,小兒推拿在治療兒童嘔吐、便秘、發(fā)熱、咳喘等癥狀方面有著良好的效果。文中主要就小兒推拿按摩常用的穴位及操作進(jìn)行描述。

小兒推拿基礎(chǔ)手法

1 推法

(1)直推法:以拇指橈側(cè)或指面在穴位上作直線推動。亦可用食中二指面著力作直線推動。

(2)旋推法:以拇指面在穴位上作順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推動。

(3)分推法:用兩手拇指橈側(cè)或指面,自穴位中間向兩旁分向推動。

(4)合推法:以拇指橈側(cè)緣自穴位兩端向中央推動稱合推法。

2 揉法

(1)指揉法:以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動。

(2)掌揉法:以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動。

(3)魚際揉法:以大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動。

3 按法

以掌根或拇指在一定的部位或穴位上,逐漸向下用力按壓稱為按法。

4 摩法

以手掌面或食中指面附著于一定部位上,以腕關(guān)節(jié)連同前臂,作順時(shí)針或逆時(shí)針方向環(huán)形移動摩擦。

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5 掐法

用指甲重按穴位稱掐法。

6 捏法

(1)二指捏:醫(yī)生兩手略尺偏,兩手食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚,拇指置于食指前方的皮膚處。兩手指共同捏拿肌膚,邊捏邊交替前進(jìn)。

(2)三指捏:兩手略背伸,兩手拇指橈側(cè)橫抵于皮膚,食指中指置于拇指前方的皮膚處。三手指共同捏拿肌膚,邊捏邊交替前進(jìn)。

7 運(yùn)法

以拇指或食中指端在一定穴位上由此往彼作弧形或環(huán)形推動,稱運(yùn)法。

小兒按摩推拿常用穴位及操作

1 攢竹(天門)

位于兩眉頭連線中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。

用兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,也稱開天門。

2 坎宮

位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推,稱推坎宮或分推坎宮。

3 太陽

位于眉梢與外眥連線中點(diǎn)向后一寸。

用兩拇指橈側(cè)推運(yùn),稱推太陽或運(yùn)太陽,向眼方向推運(yùn)為補(bǔ),向耳方向推運(yùn)為瀉。

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4 天柱骨

位于頸后發(fā)際正中至大椎成一直線。

用拇指或食中指自上向下直推稱推天柱?;蛴脺走呎核呑陨隙鹿?。

5 腹

位于腹部。

沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推,稱分推腹陰陽;用掌或四指摩稱摩腹。

6 臍

位于肚臍。

用中指端或掌根揉,稱揉臍;用指或掌摩,稱摩臍;用拇指和食、中指抓住肚臍抖揉,亦稱揉臍。

7 丹田

位于臍下2-3寸之間。

用揉法揉稱揉丹田;用摩法摩稱摩丹田。

8. 脊柱

位于大椎至長強(qiáng)成一直線。

用食中二指自上而下直推,稱推脊;用捏法自下而上稱為捏脊。

9 七節(jié)骨

位于第四腰椎至尾椎上端成一直線。

用食中指自上而下直推稱推下七節(jié)骨; 用拇指橈側(cè)緣自下而上直推稱推上七節(jié)骨。

10 龜尾

位于尾椎骨端。

用拇指或中指端揉,稱揉龜尾。

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11 脾經(jīng)

位于拇指末節(jié)羅紋面。

旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)脾經(jīng),將患兒拇指屈曲,循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推亦為補(bǔ);由指端向指根方向直推為清。兩者統(tǒng)稱推脾經(jīng)。

12 肝經(jīng)

位于食指末節(jié)羅紋面。

旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)肝經(jīng);向指根方向直推為清,稱清肝經(jīng)。兩者統(tǒng)稱推肝經(jīng)。

13 心經(jīng)

位于中指末節(jié)羅紋面。

旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)心經(jīng);向指根方向直推為清,稱清心經(jīng)。兩者統(tǒng)稱為推心經(jīng)。

14 肺經(jīng)

位于無名指末節(jié)羅紋面。

旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)肺經(jīng);向指根方向直推為清,稱清肺經(jīng)。兩者統(tǒng)稱推肺經(jīng)。

15 腎經(jīng)

位于小指末節(jié)羅紋面。

由指根向指尖方向直推為補(bǔ),稱補(bǔ)腎經(jīng);向指根方向直推為清,稱清腎經(jīng)。

兩者統(tǒng)稱推腎經(jīng)。

16 大腸

位于食指橈側(cè)緣,自指尖至虎口成一直線。

從食指尖直推向虎口為補(bǔ),稱補(bǔ)大腸;自虎口直推向食指尖的橈側(cè)為清,稱清大腸。兩者統(tǒng)稱推大腸。

17 小腸

位于小指尺側(cè)緣,自指尖至指根成一直線。

沿小指尺側(cè)緣處指尖直推向指根為補(bǔ),稱補(bǔ)小腸;沿小指尺側(cè)緣自指根向指尖直推為清,稱清小腸。兩者統(tǒng)稱推小腸。

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18 胃經(jīng)

位于拇指掌側(cè)第一節(jié)。

旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)胃經(jīng);向指根方向直推為清,稱清胃經(jīng)。兩者統(tǒng)稱推胃經(jīng)。

19 四橫紋

位于食指、中指、無名指、小指掌側(cè)第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。

用拇指指甲掐揉,稱掐四橫紋;四指并攏從食指橫紋處推向小指橫紋處,稱推四橫紋。

20 板門

位于手掌大魚際處。

指端揉板門或運(yùn)板門;用推法自指根推向腕橫紋,稱板門推向橫紋; 反之稱橫紋推向板門。本穴還常用割治法治療疳積。

21 內(nèi)八卦

本穴為手掌面,以掌心為圓心,從圓心到中指指根橫紋的2/3為半徑所作的圓。

用運(yùn)法,順時(shí)針方向掐運(yùn),稱運(yùn)內(nèi)八卦或運(yùn)八卦

22 二扇門

位于手背第三掌指關(guān)節(jié)近端兩側(cè)凹陷處。

用拇指指甲掐,稱掐二扇門;拇指偏峰按揉,稱揉二扇門。

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23 外勞宮

位于手背與內(nèi)勞宮相對處。

用揉法稱揉外勞;用掐法稱掐外勞。

24 三關(guān)

位于前臂橈側(cè)陽池至曲池成一直線。

用拇指橈側(cè)面或食中指指面自腕推向肘,稱推三關(guān);屈患兒拇指,自拇指橈側(cè)推向肘為大推三關(guān)。

25 天河水

位于前臂正中,總筋至洪池成一直線。

用食指中指指面自腕推向肘,稱清天河水;用食中指沾水自總筋處,一起一落彈打如彈琴狀,直至洪池,同時(shí)一面用口吹氣隨之,稱打馬過天河。

26 六腑

位于前臂尺側(cè),陰池至肘成一直線。

用拇指面或食中指面自肘推向腕,稱退六腑或推六腑。

小兒推拿對于兒童的一些疾病預(yù)防和治療方面有著很好的療效,現(xiàn)在小兒推拿已經(jīng)越來越受到家長們的重視了,只有了解了推拿的操作方法,才能將小兒推拿的作用發(fā)揮到更好。

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