我的身體一直都是比較的胖的,雖然最近一直在控制飲食,但是效果不太好,聽朋友說可以按摩穴位減肥,想知道哪些穴位可以減肥呢?
每天減肥的時候要記得抓帶脈可以有效地瘦腰,因為抓帶脈可以有效的刺激內(nèi)臟的蠕動,改善便秘的情況,增加人體的活力,瘦大腿的時候呢要經(jīng)常的按風(fēng)市穴,敲擊這個穴位由輕到重可以有效的敲走肥肉,捏梁岳穴3分鐘這樣可以很好的塑造大腿的形狀,在殷門穴的地方進行按摩可以讓大腿的肥肉不反彈,改善肌肉腿的腿型,在委中穴上按摩能夠讓小腿的循環(huán)變快,減少肥肉。