艾灸養(yǎng)生的八大穴位通常情況下有神闕穴、大椎穴、關(guān)元穴等,在平時可以在醫(yī)生指導下艾灸相對應的穴位,一般具有調(diào)理身體的效果。
1、神闕穴:在日常適當?shù)陌纳耜I穴,通常具有良好的溫補元氣效果,適用于脾胃虛弱的人群,通過艾灸神闕穴,具有強健脾胃的效果,一般可以緩解患者腹痛、腹瀉等不適的癥狀。
2、大椎穴:艾灸大椎穴具有活血化瘀的效果,可以緩解患者咳嗽、氣喘等癥狀,并且可以促進體內(nèi)濕氣排出等。
3、關(guān)元穴:在日常適當?shù)陌年P(guān)元穴具有補氣回陽的效果,可以使局部血液循環(huán)加速,具有理氣活血的功效等,可以緩解患者月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。