胃寒一般可以多吃一些桂圓、榴蓮、紅棗等。
1、桂圓:桂圓是一種溫柔性的水果,比較適合胃寒的人群,吃了以后也可以達(dá)到補(bǔ)血的目的,讓面色變得更加紅潤。
2、榴蓮:榴蓮是一種高熱量或者溫?zé)嵝缘氖澄铮容^適合胃寒的人群,在吃了以后可以提高身體的免疫,減少營養(yǎng)缺乏的狀況,營養(yǎng)成分也比較高。
3、紅棗:紅棗屬于溫?zé)嵝缘氖澄?,具有補(bǔ)血的效果,比較適合患有胃寒的人群。
胃寒主要是經(jīng)常吃一些冰冷的食物所引起,一定要注意好個(gè)人的飲食。