胃陰虛火旺可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也可以吃一些粗糧，比如可以吃一些玉米、蘿卜、都會(huì)對(duì)身體有一定的好處存在。
虛火旺可能會(huì)導(dǎo)致患者的手腳處于發(fā)熱的狀態(tài)，還可能會(huì)導(dǎo)致心煩嚴(yán)重會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，比如會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，吃新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防便秘，還能夠起到瀉火的效果，所以對(duì)身體是有一定好處存在的，同時(shí)紅蘿卜當(dāng)中能起到滋陰的功效，白蘿卜還能夠起到化痰的效果，平時(shí)生活中需要減少高蛋白和高熱量的食物攝入，同時(shí)不要吃太多菌類的食物，比如香菇、蘑菇，如果胃陰虛火癥狀比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)六味地黃丸或者是知柏地黃丸治療。通過(guò)藥物治療就可以有效的緩解口干咽干，同時(shí)也可以達(dá)到胃失和降的效果。
在平時(shí)生活中需要做好身體的保暖工作。在選擇營(yíng)養(yǎng)易吸收的食物為主，同時(shí)也可以適量的吃一些養(yǎng)胃補(bǔ)血的食物，比如可以吃一些豆腐或者是魚(yú)肉、芝麻等，也需要及時(shí)做一些鍛煉，比如做太極瑜伽。
