推拿針灸治療失眠好處是創(chuàng)傷小和效果比較明顯,最好選擇正規(guī)醫(yī)院做。
推拿針灸屬于比較常見的物理治療方法,對(duì)于精神壓力比較大和神經(jīng)功能紊亂引起的失眠癥狀都有很好作用,推拿針灸在治療失眠前還需要到醫(yī)院做中醫(yī)辨證來判斷失眠原因和嚴(yán)重程度,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合穴位來做治療,在治療過程中不會(huì)對(duì)身體造成太大損傷。推拿針灸還能有效達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進(jìn)血液循環(huán)作用,治療效果也比較明顯。
在物理治療期間,還需要適當(dāng)放松心情。