黑烏龍茶減肥效果怎樣

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-22 17:28:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑烏龍茶減肥有一定的效果,但只能起到輔助作用。

黑烏龍茶是一種比較常見的茶飲品,烏龍茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚和茶多堿等物質(zhì),每天飲用黑烏龍茶,能夠加快體內(nèi)的脂肪代謝,同時(shí)也能將腸道內(nèi)的毒素和垃圾排出體外,讓腸道變得健康,對(duì)減肥有一定輔助效果,可能需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持飲用黑烏龍茶。

減肥是一個(gè)長(zhǎng)期漫長(zhǎng)的過程,在減肥期間,需要嚴(yán)格的控制飲食,不能吃高脂肪或者高熱量的食物,經(jīng)常參加體育鍛煉,另外也可以通過全身抽脂手術(shù)的方式來減肥瘦身。

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