現(xiàn)在生活的質(zhì)量越來(lái)越好，大家對(duì)生活的追求也是越來(lái)越高，許多人對(duì)自己的身材要求是很高的，每個(gè)人都希望自己有著標(biāo)準(zhǔn)的身材，因?yàn)檫@樣可以讓自己更加自信。但是因?yàn)楹芏嗳说臏p肥方法不好，所以導(dǎo)致了自己的身體出現(xiàn)了一些傷害，今天要說(shuō)的中藥減肥法對(duì)于減肥的認(rèn)識(shí)來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的。
使用中藥減肥的話(huà)，對(duì)于身體的傷害是比較小的，有的人為了可以達(dá)到減肥的目的，使用一些節(jié)食的方法，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，對(duì)健康有很大的威脅。
荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。
功效：中藥減肥推薦用荷葉灰，荷葉灰能消腫祛濕，而且減肥不反彈，并且無(wú)任何副作用，荷葉灰不但藥店，淘寶店鋪都有出售，而且也可以自己制作：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。 有人反饋使用荷葉灰減肥，一個(gè)月體重可以下降10多斤。
清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。 功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。
功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。 注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識(shí)別藥草的人陪你到田間采集。
海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。
上面就是向 大家介紹了關(guān)于中藥減肥法，希望以上的方法對(duì)大家會(huì)有所幫助。減肥的方法可以有很多，但是要選擇一種適合自己，并且不能以傷害自己身體為前提的。如果使用中藥減肥法的話(huà)最好先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，這樣比較安全。
