失眠原因

作者:zhang7  時間:2018-09-26 20:22:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

失眠大多是由于陰虛火旺或者心脾兩虛等原因引起,可以通過飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理。

失眠大多是由于長期過度勞累影響到了心里,會使體內(nèi)的器官不能正常的運行,會出現(xiàn)失眠、乏力,也有可能是先天的體質(zhì)虛弱或者情緒異常引起的,心陽偏亢引起的失眠,正常輕微時可以通過飲食調(diào)理,不要吃過于油膩的食物,以清淡為主,能得到一定的改善,如果失眠癥狀嚴重時,需要在醫(yī)生的指導下服用中成的藥物調(diào)理,比如安神補腦液、棗仁安神液、百樂眠膠囊等。

失眠患者可以對頭部做按摩,也可以得到一定的調(diào)理。

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