帶脈可幫助了女性朋友們的不少忙，有很多女性朋友們都是用代賣的這種方法來進(jìn)行減肥的，特別是那些有游泳圈的女性朋友們，更是幫助了他們不少的忙，不過有很多人還是有非常多的疑問，敲帶脈一個(gè)月真的是能夠瘦下來嗎？答案當(dāng)然是能的，而且是一個(gè)超級(jí)簡單的方法，只需要在飯后運(yùn)動(dòng)就可以了。
“方法很簡單，你躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡覺之前捶，第一次捶完了，第二天還沒有什么反應(yīng)，但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。
這是一個(gè)超級(jí)簡單的健身法，但效果真是如此神奇嗎？我需做一番仔細(xì)的研究和實(shí)踐，起碼要保證安全，才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。其實(shí)我做許多事情不是這般縝密的，通常是感情多于理智，直覺多于分析。如果單單是我自己的話，在沒有實(shí)踐之前，我已經(jīng)接受這種方法了，我覺得它可行，并且是非常上乘的健身法。因?yàn)榍玫哪莻€(gè)地方是人身體當(dāng)中很重要的一條經(jīng)脈——帶脈。
取“帶脈”為名，有兩層含義:一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因?yàn)榕c婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個(gè)穴位“帶脈”（與經(jīng)同名也叫“帶脈”）、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以敲擊此處有同于敲打膽經(jīng)之妙。
有網(wǎng)友擔(dān)心，這樣一敲會(huì)不會(huì)敲壞腎呀？其實(shí)從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠(yuǎn)，那個(gè)位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動(dòng)結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的。而且是平躺著，對(duì)于稍微胖些的人來說，正好敲的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉。肉又多，敲得又輕，還是很安全的。
有朋友還是會(huì)擔(dān)心：若是敲后腹瀉不止，消瘦厭食，豈不麻煩？其實(shí)，您忘了咱們還有兩件寶貝呢！山藥薏米粥，補(bǔ)氣養(yǎng)血；參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。有此二位保駕護(hù)航，您還有什么后顧之憂呢？當(dāng)然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。
