益智粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時間:2015-01-30 10:31:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

益智粥很多人都不是很了解,下面就詳細的介紹下益智粥,使得我們對它有一個更好的認識,在吃的時候知道該如何選擇。

益智粥

【來源】《補要袖珍小兒方論》

【原料】益智仁30~50克 白茯苓30~50克 大米30~50克

【制法】先把益智仁同白茯苓烘干后,一并放入碾槽內(nèi)研為細末;將大米淘凈后煮成稀薄粥,待粥將熟時,每次調(diào)入藥粉3~5克,稍煮即可;也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。

【用法】每日早晚2次,每次趁熱服食,連用5~7天。

【功效】益脾,暖腎,固氣。適用于小兒遺尿,也可用于小兒流涎。

上文我們介紹了益智粥這種偏方的一些小常識,每一個偏方都有自己不同的做法,當然發(fā)揮的功效也不一樣,我們應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)情況來做出選擇。

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