青筋其實(shí)就是人體皮下的靜脈血管，正常情況下，手部的青筋隱藏在皮膚下不是很明顯。但是在生活中我們卻發(fā)現(xiàn)，有些人手背上青筋暴起，顯得很突兀。在中醫(yī)理論中，這多是身體發(fā)出的不健康的信號(hào)。手背青筋暴起還會(huì)嚴(yán)重影響手部的美觀。那么有什么方法消除手背上凸起的青筋呢？
一:手背青筋凸起怎樣消除
1:做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
2:在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過(guò)敏。
3:沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
4:減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>
5:吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
6:覺(jué)得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。
7:青筋暴起常常在紅外線(xiàn)充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開(kāi)陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀
8:通過(guò)揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)
9:減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
二:所謂“青筋”，就是人皮下可見(jiàn)的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專(zhuān)家認(rèn)為，青筋異常暴突，說(shuō)明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時(shí)候，靜脈血液回流就會(huì)受阻，壓力就會(huì)增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。
