很多男性朋友們都出現(xiàn)了不孕不育的癥狀，母嬰頻道小編告訴大家男性朋友們出現(xiàn)不孕不育的癥狀跟很多因素有關(guān)系，平時(shí)我們要避免一些不好的習(xí)慣，那么哪些問題會(huì)成為男性精子殺手呢!下面來看一下具體方面的問題，希望男性朋友們都能夠避免這些問題發(fā)生。
1)穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。懷孕：警惕容易造成不育的睡姿
2)久騎賽車。賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
3)洗澡溫度過高。正常情況下精子必須在 34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá) 70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過多而致不育。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)在 34℃左右為宜。
4)缺鋅少硒飲食。微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
5)吸入廚房油煙。近期上海鐵道大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有 74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為 0.54%，并有 2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
總之小編告訴大家我們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要注意保護(hù)精子的質(zhì)量，不要穿緊身褲，特別是男性朋友們一定要注意給精子降溫，穿緊身褲容易導(dǎo)致精子的溫度升高，導(dǎo)致精子質(zhì)量出現(xiàn)問題。所以希望大家都能夠注意一下，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
