皮膚粗糙暗黃和飲食不當(dāng)、不注意皮膚清潔、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān),要明確實際病因后,針對性處理。
1、飲食不當(dāng)比如平時吃太多辛辣刺激或油炸油膩食物等可能會導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常,造成皮膚粗糙暗黃,此時要調(diào)整飲食,吃清淡好消化的食物,尤其是含有維生素的食物,比如蘋果或奇異果等,有助于促進毒素排出。
2、不注意皮膚清潔如果平時不注意清潔個人皮膚,可能會堵塞毛孔,導(dǎo)致局部色素沉著,一般要選擇合適的清潔產(chǎn)品、護膚產(chǎn)品,保養(yǎng)一段時間后能夠慢慢改善。
3、內(nèi)分泌紊亂比如熬夜或者是精神緊張等可能會造成內(nèi)分泌紊亂,使皮膚黯淡無光,此時要消除不良誘因影響,保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成健康的生活方式,一段時間后可以改善。
除以上原因外,也有可能是紫外線過度照射等原因造成的,建議平時一定要加強個人皮膚管理。