獻血后一般可以選擇飲食調(diào)理以及藥物方法改善，也需要做好自身護理工作。
1、飲食調(diào)理：在獻血之后個人體質(zhì)比較虛弱，需要多喝一些溫開水，里面具有電解質(zhì)，可以促進身體健康，也避免碳水化合物缺失過多，也可以在飲食上選擇牛肉、羊肉、瘦豬肉、雞蛋等。補充身體所需要營養(yǎng)成分，可以增強自身抵抗力，還可以促進新鮮血液生成。
2、藥物治療：如果在獻血之后引起臨床癥狀比較嚴重，比如伴隨著頭疼頭暈以及四肢乏力，還可以配合口服藥物方式改善，比如遵醫(yī)囑選擇玉屏風顆粒以及維生素C片等藥物治療。
獻血是一件很有意義的事情，獻血不僅能幫助別人，而且對自己的身體也有好處。獻血后不需要特殊的營養(yǎng)補充，因為獻血是在人體可以承受的范圍內(nèi)獻血，不會對人體造成危害。獻
獻血后要注意以下幾點比較好，首先是患者要在平時多喝水，一是要多喝含電解質(zhì)的水，說葡萄糖水，還有含有維生素的飲料等。第二，獻血者要多吃一些補充蛋白質(zhì)的食物，防止由
無聊的生活問#前幾天去獻血了獻了四百毫升的血，現(xiàn)在感覺身體有點不適，偶爾會頭暈暈的，可能是因為獻血導致的，想問一下，這種時候吃什么會補血？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：單
獻血后可以多吃一些補血的食物，紅豆或者紅棗，這些食物中含有豐富的維生素和微量元素，多吃這些食物可以很好的補充身體中的營養(yǎng)元素，而且多吃一些對身體有益的食物，能很
據(jù)專家所說，獻血能夠促進骨骼發(fā)育，刺激骨髓再度造血。很多人都去獻過血，獻血過后一般需要補充營養(yǎng)。獻血過后，最好每天一杯牛奶，也可以是其他高蛋白質(zhì)含量的食物，這樣
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
