月經(jīng)期洗頭一般是不好的,主要是會(huì)導(dǎo)致身體著涼。
在來月經(jīng)過程當(dāng)中,身體免疫力以及抗病能力比較低下,所以在這段時(shí)間內(nèi)盡量不要洗頭發(fā),避免出現(xiàn)身體感冒的現(xiàn)象。月經(jīng)期間也要注意合理的飲食習(xí)慣,經(jīng)常選擇吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,比如米粥或者米湯類的食物?/p>
在整個(gè)月經(jīng)過程當(dāng)中需要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗外陰部位,能夠有效避免出現(xiàn)婦科炎癥性疾病,另外也不可以進(jìn)行性生活,否則會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,從而不利于身體健康。