拔火罐后注意事項一般有避免受涼、做好保暖、清淡飲食等。建議合理飲食,作息規(guī)律,避免吃辛辣刺激食物。
1、避免受涼:拔完火罐之后,身體毛孔屬于開合狀態(tài),如果進行沖澡,可能會導致燃氣入侵,出現(xiàn)局部皮膚和骨關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。所以拔完火罐之后,要避免接觸涼水或者是沖澡。
2、做好保暖:不是在寒冷的冬季,在做完拔火罐之后,要及時增添衣物,避免風寒入侵,出現(xiàn)關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。及時增添衣物。
3、清淡飲食:拔火罐之后各個器官處于一個恢復期,應注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激食物??梢酝ㄟ^清淡飲食,均衡營養(yǎng)來進行護理。
除此之外,還要注意避免劇烈運動等。建議早睡早起,適當運動。