魚油軟膠囊對(duì)人體有保健作用，但現(xiàn)今市面上的假貨也很多，為避免買到假冒偽劣產(chǎn)品，在購(gòu)買時(shí)一定要慎重，其實(shí)可以多吃些海鮮或者是水產(chǎn)食品來代替，平時(shí)要注意飲食，不要盲目進(jìn)食。
空腹時(shí)不宜食用魚油軟膠囊，魚油軟膠囊最大的保健作用就是恢復(fù)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，但不宜在空腹時(shí)服用，以免對(duì)胃壁造成任何不利影響。此外，魚油軟膠囊最好在晚飯后吃掉，這樣吸收效果會(huì)更好，而且第二天起來精神會(huì)更充沛!在懷孕或哺乳期的人服用魚油軟膠囊時(shí)，也要注意，如果有出血問題出現(xiàn)，或者要做任何其他的處理，都會(huì)影響血液凝塊的能力，不要盲目的吃東西。要問問醫(yī)生是否可以吃，不要浪費(fèi)有價(jià)值的東西。
通常情況下，三高人群，關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘、飲食不規(guī)律、經(jīng)常食用油炸及高脂肪食物的人群，都是適宜服用魚油軟膠囊的人群。兒童、孕婦、經(jīng)期女性均不宜服用魚油軟膠囊。不過，魚油軟膠囊并不能替代藥物，治療效果差。只是作為保健品，出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性疾病要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，還有就是如果在服用魚油軟膠囊期間，如果感覺身體出現(xiàn)明顯不適，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不能盲目吃藥，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
