胳膊肌肉酸痛可以通過休息、按摩以及使用藥膏等方法進(jìn)行緩解。具體要根據(jù)導(dǎo)致的病因來判斷。
1、通過休息:如果是因?yàn)榧∪鈩趽p所導(dǎo)致,患者可以通過及時(shí)休息以及減少關(guān)節(jié)活動(dòng),都能夠使癥狀得到緩解。
2、按摩:如果不是外傷導(dǎo)致的,可以通過局部按摩的方式來緩解,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),減少肌肉酸痛的癥狀。
3、藥膏:肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重時(shí),也可以采取貼藥膏的方式來改善,使用藥膏能夠起到舒筋活血的作用。
除上述方法以外,患者還可以通過及時(shí)就醫(yī)等方法進(jìn)行治療。