腳扭了一般可以通過局部制動、抬高患肢、藥物治療等多種方法來達(dá)到改善的效果。
1、局部制動：在扭傷之后一定要立刻停止活動，需要臥床休息，也可以通過使用夾板或者是支具進(jìn)行固定，這樣能夠避免再次受傷。
2、抬高患肢：在扭傷之后局部可能會出現(xiàn)明顯的腫脹和疼痛，需要適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾乐寡飨蛳铝鲃?，也能夠避免腫脹的癥狀出現(xiàn)加重。
3、藥物治療：如果自身的癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎消腫的藥物治療，比如塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等藥物調(diào)整。
腳麻，最快捷最簡單的方法，就是，站起來，哪只腳發(fā)麻，就抬起腳，來回甩動，甩幾下就好了，不過甩的時候會很疼。還有就是坐下，把腿伸直，不要用力，靜待幾分鐘，腳麻自然
失去、你的臉問#今天不小心把腳崴了，當(dāng)時疼的不能動，后來好點(diǎn)，可腫的厲害，感覺像大饅頭，現(xiàn)在還有點(diǎn)疼，快速消腫止痛有什么方法呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳崴了可以冰
一般而言，成年人的腳的大小都是已經(jīng)發(fā)育完成，固定完成的，所以一般是不可以再變小了的，并且腳的主要構(gòu)成是大量的骨頭構(gòu)成的，如果強(qiáng)行要把腳變小的話，會傷害到腳上的骨
你所說的情況引發(fā)原因較多，可能是由于孩子經(jīng)常不鍛煉突然鍛煉引發(fā)的，也可能是由于孩子關(guān)節(jié)具有炎癥或者缺鈣等原因，應(yīng)該沒有什么大的問題，建議觀察一段時間后若無好轉(zhuǎn)然
泡腳是很常見的事情，有很多人每天晚上都是會選擇泡腳，這樣對緩解一天的疲勞有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡腳就是單純的進(jìn)行，加入熱水
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
