坐著睡覺會張嘴,多數(shù)是因為呼吸不通暢引起的。
由于坐姿睡覺的姿勢不正確,可能會導(dǎo)致肺氣不足,通過張口呼吸的方式進行吸氣。同時坐姿睡覺還可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)松弛,當身體內(nèi)的陽氣不足時,通常需要通過嘴輔助呼吸。此外患有鼻炎的患者,如果鼻腔出現(xiàn)了不通氣的情況,供氧不足時,也可能會通過嘴巴進行呼吸。對于身體比較肥胖的人群,由于脂肪堆積比較多,當氣道變窄后也可能會出現(xiàn)坐姿睡覺張嘴的情況。
在睡覺時建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,以及睡姿能夠避免對身體造成不良影響。