一般情況下，運動會使心率變快。建議適當運動，避免過于激烈，以免出現肌肉拉傷。
心率的快慢速度，通常情況下適合運動有直接關系當運動量比較少，睡眠比較充足，情緒比較穩(wěn)定，通常情況下心率可能會稍微變慢。如果運動過于激烈，或者是異常興奮，可能會刺激到交感神經，促進血液循環(huán)，會出現心跳加快的現象，通過適當休息來進行改善。
除此之外，在日常生活當中多做一些有氧運動，加快新陳代謝，提高身體的抵抗力，免疫力來增加心肌功能。
運動心率會變快嗎
作者：zhang6 時間：2018-09-30 18:17:26 來源：
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