家長(zhǎng)都希望寶寶能夠健康成長(zhǎng)，所以在孩子體內(nèi)缺少某些成分的話，就會(huì)有針對(duì)性的去補(bǔ)充這些物質(zhì)。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，缺鈣是最常見(jiàn)的。而鈣對(duì)于人體發(fā)育，尤其的骨骼的成長(zhǎng)是有很大影響的。但是，給孩子補(bǔ)鈣也是要選對(duì)時(shí)間的。那么，小孩子在夏天的時(shí)候可以補(bǔ)鈣嗎？
1.可以這樣說(shuō)，鈣是我們?nèi)梭w含量最的成分。通過(guò)的人體成分的分析結(jié)果表明，礦物質(zhì)約占成年人體重的5%-6%.鈣和磷都是結(jié)構(gòu)機(jī)體，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育及生命活動(dòng)必需的礦物質(zhì)元素。鈣是人體含量最多的礦物元素。在我們成年人體內(nèi)中的鈣約占1000g-2000g，占我們體重的1.5%-2.2%。
2.在生長(zhǎng)發(fā)育中，機(jī)體中的鈣是一個(gè)不斷增加的過(guò)程，妊娠初期胚胎中沒(méi)有沉積的鈣，以后隨著胚胎的發(fā)育，而迅速增加。足月新生兒體鈣的含量只有25-30g，大約只占體重的1%，可是到了成年的時(shí)候含量可以達(dá)到1000g-1200g或多些?？梢哉f(shuō)鈣我們?nèi)梭w的重要組成部分，其中99.3分布于骨，齒組織，只有0.1%的鈣存在我們細(xì)胞外液。分布在我們軟組織的含鈣量占0.6%-0.9%。大家可以想到，鈣分布在我們骨骼和牙齒中這主要是以礦物質(zhì)的形式存在，而在軟組織和體液中的鈣主要是游離形式存在。鈣對(duì)我們生長(zhǎng)發(fā)育和維持骨骼的健康起到至關(guān)重要的作用。
鈣對(duì)寶貝健康的影響
我們?cè)趧偛沤o大家介紹了，我們身體的作用以及在我們身體的構(gòu)成了哪些身體的部分，接下來(lái)我我們要給大家講的是鈣在對(duì)寶貝的健康的影響。我想說(shuō)大家都知道，缺鈣肯定對(duì)寶貝的是不好的。但是很多家長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，過(guò)量補(bǔ)鈣和盲目補(bǔ)鈣帶來(lái)孩子危害。
在我們的母嬰群中，還是平時(shí)咨詢的我的人群中，有很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)，老師，我的家寶貝頭發(fā)發(fā)黃是不是缺鈣，我家寶貝不吃飯是不是缺鈣？那天，我還在微博罵了，說(shuō)濕疹也是缺鈣。甚至踢被子都是缺鈣的導(dǎo)致的。我真的惹不住罵人了，給我的感覺(jué)真是從小缺愛(ài)，長(zhǎng)大就缺鈣。什么事情都給缺鈣有關(guān)。簡(jiǎn)直這些人無(wú)法理喻。
對(duì)于我們一歲以內(nèi)的寶貝來(lái)說(shuō)更不是不容易缺鈣的，這是主食因?yàn)閷氊惖娘嬍呈且阅虨橹鳎轭愂氢}的最好的來(lái)源，乳類中含鈣也是很豐富。每天能保證500毫升奶是完全的能滿足寶貝的需要，這里是人工喂養(yǎng)的寶貝相對(duì)來(lái)說(shuō)要吸收利用要母乳喂養(yǎng)的寶貝低。
在寶寶生長(zhǎng)需要大量的，來(lái)滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，比如寶寶長(zhǎng)身高需要鈣來(lái)做為原料，就像建房子一樣，當(dāng)然這里缺少了原料，這個(gè)房子肯定是建不高的。當(dāng)然，除了遺傳因素我們左右，飲食還是能有好的控制。
推薦0-6個(gè)月的寶貝，每天推薦的鈣的攝入量是300毫克，6月-12個(gè)月推薦攝入是400毫克，這個(gè)基礎(chǔ)都是考慮了吸收的利用率。所以說(shuō)每天吃要保證的孩子的奶，是全完是能滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。
