腳踝扭到筋了可以通過冷敷、熱敷以及用藥等方法治療，具體要看癥狀的輕重。
1、冷敷：腳踝扭到筋后24小時(shí)內(nèi)用冰塊對(duì)局部冷敷，能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，從而減少毛細(xì)血管出血的情況，能防止扭傷部位出現(xiàn)血腫癥狀。
2、熱敷：扭傷24小時(shí)后用熱毛巾或暖水袋在局部熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快血瘀滲出物的吸收，有利于受損組織修復(fù)。
3、用藥：若扭傷的癥狀比較嚴(yán)重，就需要遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸鈉凝膠或利多卡因凝膠等藥治療，也可以結(jié)合紫外線照射或超短波治療輔助治療。
除積極治療外，恢復(fù)期間還要注意腳踝部位保暖，避免局部著涼影響恢復(fù)。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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