孕婦脹肚子如何緩解

作者:xiaona  時間:2018-08-08 16:52:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦脹肚子可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)按摩、口服藥物等方式緩解。

1、飲食調(diào)整:孕婦脹肚子不是特別嚴(yán)重,應(yīng)該做好飲食調(diào)整,選擇吃容易消化的食物,比如軟面條或者是雞蛋羹、小米粥等,還應(yīng)該少食多餐,細(xì)嚼慢咽。

2、適當(dāng)按摩:孕婦肚子上可以選擇搓熱雙手之后適當(dāng)按摩腹部的位置,能夠加速脹氣的消失,促進(jìn)局部血液循環(huán)加快。

3、藥物治療:沒有得到改善,可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)口服對胎兒影響小的藥物,加速食物消化,比如說雙歧桿菌類或者是乳酶生片等。

除以上方法,還應(yīng)該適當(dāng)走動,促進(jìn)食物消化。

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