可以通過活血的食物、中藥、中成藥物等,促進(jìn)月經(jīng)。
1、食物:月經(jīng)如果量比較少,或者是總是推遲,確定不是懷孕,可以通過吃活血的食物調(diào)整,比如山楂、生姜、丹參等。
2、中藥:可以通過中藥活血促進(jìn)月經(jīng)來潮,比如說益母草、當(dāng)歸等,改善月經(jīng)推遲或者是月經(jīng)量少、閉經(jīng)等癥狀。
3、中成藥物:想要活血促進(jìn)月經(jīng),可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)選擇中成藥物,比如說八珍益母膠囊、桂枝茯苓膠囊、益母草顆粒等。
除以上方法能夠促進(jìn)月經(jīng)來潮,還應(yīng)該適當(dāng)休息,注意勞逸結(jié)合。