孕婦一般可以少量吃一些雞精和味精，但是一定要控制好攝入量，不可以吃過多。
味精和雞精是生活中常見調(diào)味品，這兩種可以讓食物變得更加鮮美，在懷孕期間可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等孕期反應，在炒菜時適量加入一些味精和雞精，能夠提高孕婦食欲，改善食欲不振，一般不會對母體和胎兒健康造成不利影響，所以可以適量食用。
雖然孕婦可以吃味精和雞精，但是味精和雞精中含種谷氨酸鈉物質(zhì)，如果孕婦攝入過多，可能會影響胎兒和自身對鋅元素吸收和利用，所以孕婦要控制好攝入量。
孕婦可以吃雞精和味精嗎
作者：wangyaqi 時間：2018-08-07 11:58:33 來源：
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