孕晚期能吃龍眼嗎

作者:wangyaqi  時間:2018-08-07 11:53:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕晚期可以吃一些龍眼,但是一定不要吃過多,以免引起上火。

孕晚期正是處于發(fā)育重要階段,在這期間孕婦一定要注意飲食,不可以吃辛辣刺激食物,比如火鍋、麻辣燙,辣椒等,以免以免引起上火。桂圓是生活中常見食物,營養(yǎng)價值非常,富含豐富維生素、微量元素、糖分等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦吃桂圓可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),為機(jī)體提供能量,有利于胎兒生長發(fā)育。但是桂圓屬于熱性水果,吃過多桂圓會引起上火,還會導(dǎo)致孕婦便秘。

所以孕婦在生活中可以吃桂圓,但是一定要控制好食物量,也要多吃一些其它水果,比如西瓜、蘋果、草莓、香蕉等。

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