更年期烘熱出汗，是更年期比較常見的一種現(xiàn)象，主要還是因?yàn)橄麦w腦垂體分泌的激素減少，這時(shí)候引起新陳代謝出現(xiàn)失調(diào)，常常會引起出虛汗的現(xiàn)象，這時(shí)候體質(zhì)往往會下降，容易導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，容易導(dǎo)致虛陽上亢，在這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，保持樂觀開朗的心態(tài)，注重飲食保健，可以吃一些有助于緩解的食物。
更年期烘熱出汗怎么辦
絕經(jīng)是腦下垂體分泌的性激素減少，使卵巢逐漸萎縮，它所分泌的雌性激素也減少，這時(shí)雌激素濃度降低。但到了停經(jīng)后期，這種狀況反饋給腦下垂體，垂體為了維持內(nèi)分泌的平衡，就又增加性激素的分泌，從而引起血管舒張與新陳代謝失調(diào)，造成婦女頭痛、暈眩、疲倦、情緒波動(dòng)、喉部痙攣、失眠、心悸、煩燥不安與性冷淡，以及頭部、頸部與上胸脹紅、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛和近似發(fā)熱感覺等一系列更年期反應(yīng)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)殛幪搩?nèi)熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產(chǎn)的季節(jié)，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補(bǔ)虛扶正。
可煮粥配餐：
1、 蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
2、 赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。肉食上，鴨肉性寒，可配合百合，沙參等燉湯食用。減少高脂高鹽高糖食物的攝入，忌食羊肉、川椒、茴香辛熱之物，辛辣易行易散，助升火氣，會加重汗出癥狀。
女性更年期的烘熱汗出和女性的生理因素以及心理因素等都有關(guān)系，建議出現(xiàn)更年期綜合癥選擇專業(yè)醫(yī)院治療。下面，筆者為大家介紹幾種治療更年期的藥品，供大家參考：
補(bǔ)佳樂 戊酸雌二醇片：與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病以及精神性疾病。
結(jié)合雌激素乳膏：主要成份為結(jié)合雌激素。適用于治療萎縮性陰道炎和外陰干皺。
紅麗來 結(jié)合雌激素片：治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀，雌激素對絕經(jīng)期出現(xiàn)的神經(jīng)癥狀或抑郁癥有效，故雌激素不用于治療此類癥狀。
