懷孕到了孕晚期,馬上就接近臨產(chǎn),因此是需要非常小心的,孕晚期女性是很容易出現(xiàn)便秘、貧血等現(xiàn)象的,如果長期便秘是很容易引發(fā)痔瘡的,痔瘡對(duì)孕婦和胎兒的危害是非常大的,為了防止便秘引起的痔瘡,平時(shí)一定要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,這樣可以緩解痔瘡的發(fā)作。
孕晚期痔瘡怎么辦
01三餐飲食應(yīng)該是正常的,特別是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶,還有新鮮蔬菜、新鮮水果,盡量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸飲料。
02體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足,便秘就會(huì)加重,所以,每日至少喝1升水。因?yàn)樗植蛔?,糞便就無法形成,而糞便太少,就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮,也就沒有便意產(chǎn)生。所以,補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。多喝水沒有壞處的。
03當(dāng)孕婦有了便意的時(shí)候,不要憋著,想上就去上。
04養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,最好早餐過后排便,排便時(shí)最好不要做其他的事,認(rèn)真專心排便就好。
05孕婦需要充足的睡眠時(shí)間,不要讓自己過度勞累。
06適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松一下自己,不要把壓力放大化,這樣也有利于生產(chǎn)。多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的現(xiàn)象。
07在懷孕期間,只要不是很嚴(yán)重,最好采用保守的方式進(jìn)行治療。
08可以進(jìn)行溫水坐浴,躺在床上適當(dāng)墊高臀部,并進(jìn)行提肛練習(xí),但要切記不要擅自使用痔瘡膏,因?yàn)榇蟛糠种摊徃嗪绪晗?、冰片,?huì)影響胎兒的發(fā)育。
09如果痔瘡出血比較嚴(yán)重,或痔瘡脫出,不能托回肛內(nèi),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
孕期常見疾病之孕婦痔瘡的治療
1、停止吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水,每日便后或早晚兩次,趁熱先熏后洗患處,每次15-20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。
3、減少長期站立或坐的時(shí)間,讓血液循環(huán)更順暢。
4、孕婦還可做一些促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng):自行收縮肛門1分鐘,放松后再收縮,連續(xù)3次,每日3-7次。
5、針灸治療;有助于減輕痔痛的穴位在督脈百會(huì)穴,其他起放大療效作用的穴位在胃天樞穴和足三里穴,督脈大椎穴和大腸曲池穴。定請(qǐng)有執(zhí)照的針灸醫(yī)師進(jìn)行治療。
6、按摩療法;這一療法可以幫助食物通過腸道,有助于預(yù)防便秘出現(xiàn),后者在痔的形成中起重要作用。平臥,用手指或手掌對(duì)腹部進(jìn)行長距離水平撫摸,可重復(fù)數(shù)次。從左側(cè)開始,由肋骨向下,朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣,從右向左撫摸。最后,將指尖指向腳,在腹右側(cè)將手從骨盆方向拉向肋骨。