一般情況下想妊娠懷不上,首先保證雙方養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,保持良好的心情,避免情緒緊張,焦慮,抑郁,如果仍然不能出現(xiàn)自然受孕的現(xiàn)象,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,查看輸卵管是否通暢或者男性精液質(zhì)量。
對(duì)于正常女性,月經(jīng)周期一般在28天左右,排卵期是在下次來(lái)月經(jīng)前的14天左右,建議在排卵期增加同房的次數(shù),能夠提高受孕的幾率,在平時(shí)飲食方面注意增加營(yíng)養(yǎng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力,達(dá)到受孕的目的。