女生睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼，多考慮是睡眠姿勢(shì)不正確，也不排除是床墊過(guò)軟、濕性炎癥等原因引起，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。
1、睡眠姿勢(shì)不正確：如果女生總是一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，容易加重腰部負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腰部肌肉損傷，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。在日常生活中要糾正不良的睡眠姿勢(shì)，注意飲食清淡，有利于癥狀的改善。
2、床墊過(guò)軟：可能是床墊過(guò)軟床面下陷，腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，誘發(fā)疼痛的癥狀。在日常生活中建議更換硬度合適的床墊，調(diào)整合理的作息習(xí)慣，癥狀可能會(huì)逐步改善。
3、濕性炎癥：多考慮是炎性物質(zhì)刺激盆腔，誘發(fā)上述現(xiàn)象。同時(shí)，也可能伴隨陰道分泌物增多、發(fā)熱等癥狀。日常生活中要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，多吃些高蛋白類的食物，也可以遵照醫(yī)囑服用婦科千金片、白帶丸等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，也可能與腰椎間盤突出癥、腎虛、石淋等原因有關(guān)。如果患者病情嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
