夏天吹空調腰疼,一般可通過熱敷、按摩、調整睡眠環(huán)境等方式進行治療,能夠有效緩解患者的不適癥狀。
1、熱敷:由于患者空調溫度調的比較低,可能會導致腰部受涼,建議患者可以適當熱敷腰部,能夠緩解不適癥。
2、按摩:由于長時間吹空調,可能會導致局部肌肉痙攣,建議患者可以適當按摩腰部,能夠緩解肌肉的酸脹感。
3、調整睡眠環(huán)境:由于患者長時間吹空調,可能會導致空氣流通不暢,影響自身健康,建議患者盡量避免吹空調,同時還要注意開窗通風。
除此之外,患者也可通過針灸或者外用藥物等方式進行治療,也能起到比較好的治療效果。