睡完覺(jué)腰疼主要是睡姿不當(dāng)、床板過(guò)硬、軟組織損傷等引起，和不同病因給予改善。
1、睡姿不當(dāng)：可能是過(guò)度疲勞導(dǎo)致保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致局部的血流循環(huán)受到影響，從而引起的腰痛，需要適當(dāng)?shù)母淖兯擞欣Y狀減輕。
2、床板過(guò)硬：會(huì)導(dǎo)致脊柱處于比較呆板的狀態(tài)下影響局部的神經(jīng)以及血管循環(huán)，從而使其出現(xiàn)的癥狀，需要睡軟硬適中的床墊，有利于癥狀改善。
3、軟組織損傷：多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間彎腰運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰部的軟組織出現(xiàn)了損傷，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰部的神經(jīng)受到壓迫引起的現(xiàn)象，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下，通過(guò)針灸以及熱敷的方式緩解。
除此以外，也可能是出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥等疾病需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，然后結(jié)合不同的病因給予治療。
