體寒的人可以適當(dāng)喝一些溫中散寒、益氣補(bǔ)血、理氣和中等茶飲比較好,能夠緩解患者的不適癥。
1、溫中散寒:常見茶飲有生姜烏梅山藥茶,玫瑰花小茴香肉桂茶,干姜紅茶等,通常能夠起到祛寒暖胃,溫中散寒的功效。
2、益氣補(bǔ)血:常見茶飲有桂花茶、紅茶,紅糖水,牛奶紅茶,烏龍茶等,通常能夠起到比較好的益氣補(bǔ)血的效果,對(duì)于患者體寒癥狀有一定的改善作用。
3、理氣和中:常見茶葉有梅花茶,茉莉花茶,陳皮茶等通常能夠起到比較好的理氣、和中、暖胃、舒肝的功效。
除此之外,患者也可以飲用一些紅棗茶,紅糖姜茶等茶飲,也能改善患者的體寒現(xiàn)象。