汗蒸是怎樣的

作者:kunkun  時間:2018-07-24 05:58:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

汗蒸是一種養(yǎng)生的方法,通過讓身體出汗達到排毒的作用,但需要采用正確的方法,如果操作不當可能會適得其反。

汗蒸房內(nèi)的遠紅外線能夠滲透皮膚深層,打開毛孔、促進血液循環(huán)、驅(qū)除體內(nèi)風濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內(nèi)水分子團小分子化,小分子水的溶解性和滲透性更高,能夠溶解血液中的少量的脂肪起到維護血管的作用,可以使身體內(nèi)的汗液大量分泌,能夠達到排毒活血化瘀的作用。

汗蒸房內(nèi)的溫度較高,不宜長時間待在蒸房內(nèi),不宜空腹汗蒸,容易引起低血糖。

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