在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹浇?jīng)常手抖的人，手抖，表示手部不經(jīng)意的動(dòng)，幅度小且速度快，無規(guī)律的抖動(dòng)，多是情緒激動(dòng)所導(dǎo)致的。比如說生活中的實(shí)例，吃飯的時(shí)候端碗端不住，家里來客人，給客人到水到不到杯里等，如果出現(xiàn)這幾類現(xiàn)象，那么要馬上去醫(yī)院就醫(yī)。平時(shí)生活中要把心態(tài)放平穩(wěn)，不要過于緊張。
手抖從癥狀上分為生理性手抖和病理性手抖。
手抖生理性
幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
手抖心理治療
1、減少自我關(guān)注。
2、放棄控制意圖
3、培養(yǎng)接受態(tài)度
手抖的發(fā)生，可能是很多疾病的預(yù)兆，建議盡早檢查治療。
手抖可能的疾?。?/p>
1.帕金森病。中老年人出現(xiàn)一側(cè)手腳不能控制地抖動(dòng)，并且靜止時(shí)明顯，活動(dòng)時(shí)減輕，則要警惕患上帕金森病。該病最為典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)拇指與食指每秒3～4次的對(duì)合動(dòng)作，像是“搓丸樣”的動(dòng)作。該病可隨病程的延長出現(xiàn)肢體僵硬、動(dòng)作減少、行走不穩(wěn)等癥狀。
2.特發(fā)性震顫。也稱家族性震顫及原發(fā)性震顫。此類疾病的癥狀與帕金森病正好相反，抖動(dòng)以肢體活動(dòng)時(shí)明顯，靜止時(shí)減輕或消失為主要特征。家族中有相似患者，有些人少量飲酒后抖動(dòng)減輕。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)。甲亢亦是引起肢體抖動(dòng)的常見原因。如果手抖同時(shí)伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，則應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。
4.小腦病變。該類患者可出現(xiàn)意向性震顫，即患者越接近目標(biāo)物體，其抖動(dòng)越明顯。此外，還可出現(xiàn)眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩(wěn)等共濟(jì)失調(diào)的表現(xiàn)。
5.心因性震顫。該種肢體震顫多見于中老年婦女，最顯著的特點(diǎn)為發(fā)作性抖動(dòng)，尤其多見于不良生活事件刺激后發(fā)生，當(dāng)情緒平復(fù)后減輕。診斷此病前需要排除器質(zhì)性病變。
