眼睛平時(shí)的護(hù)理是非常重要的，既包括眼睛的護(hù)理，包括眼睛周圍皮膚，如果不注意良好的護(hù)理的話，可能隨著年齡的增長，會(huì)出現(xiàn)皺紋逐漸的加深，另外也容易出現(xiàn)黑眼圈，形成比較難看的眼袋，為了預(yù)防衰老，平時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理，要注意眼霜的正確使用，注意眼部的防曬等等，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
一：敷眼膜解決眼周浮腫造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時(shí)候晚上喝太多水，早上起來眼周就會(huì)有些浮腫，對(duì)策是將眼膜放入冰箱5-10分鐘，然后冰敷，能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水。 二：每天早上按摩眼部每天早上起來時(shí)輕輕按摩眼部，如果眼周有浮腫現(xiàn)象，可從眼周浮腫處經(jīng)過至耳邊臉頰，最后向脖子引導(dǎo)，有助于快速消除水腫。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位。當(dāng)長時(shí)間睡眠不足，或長時(shí)間面對(duì)電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會(huì)有所緩解。
三：眼霜的正確涂法Step 1：在早晚潔膚后，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個(gè)無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。Step 2：以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。Step 3:先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。Step 4:用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓。Step 3：用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。
四：眼部防曬無論是一年中哪個(gè)季節(jié)，紫外線強(qiáng)度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時(shí)留意眼部，能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇，將uv的傷害降到最低。 五：美容覺不容錯(cuò)過晚上11點(diǎn)到次日凌晨五點(diǎn)，是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)段，同樣也是眼周肌膚修復(fù)的最佳時(shí)段，所要保養(yǎng)眼部，每天11點(diǎn)前就要上床睡覺了，優(yōu)質(zhì)的睡眠比什么保養(yǎng)品都重要。六：準(zhǔn)備眼部抗衰老食譜眼部保養(yǎng)除了外在保養(yǎng)，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很重要。像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善視力，記得多吃。 七：改正不良習(xí)慣眼部保養(yǎng)，除了適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和食療，也要改正一些不良習(xí)慣，眼周彩妝不要色彩太濃厚，雖然看上去層次感立體感挺不錯(cuò)的，但是對(duì)于眼周肌膚來說是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，瞇眼看東西，時(shí)常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌膚加速衰老。
