哺乳覺得很多的媽媽總是會遇到一些比較煩人的問題，首先很常見的是漏奶，剛開始的六周左右，乳房還沒有完全適應，所以在哺乳的時候會出現(xiàn)漏塌的現(xiàn)象，屬于正常反應，只要在平時注意好衛(wèi)生，勤換洗內衣，避免會出現(xiàn)乳房感染，就沒有什么太大的問題。
一般來說漏奶會持續(xù)6周左右的時間，因為從哺乳開始到6周的時間內，媽咪和寶寶之間還沒有形成適合倆人的哺乳規(guī)律，此期間漏奶最多且最頻繁。在哺乳期6～10周，媽咪的身體和寶寶之間形成一個相互適應的供需系統(tǒng)后，漏奶的情況一般就不存在了。
出現(xiàn)漏奶時，媽咪們不必過于擔心，漏奶并不影響對寶寶的喂養(yǎng)，而且說明自己的身體在非常積極地為寶寶產奶。在漏奶期間，媽咪要盡可能按照寶寶的需求進行喂奶，而且哺乳次數(shù)越多，乳房也就越不容易漏奶。
漏奶雖然不會對媽咪身體帶來不良的影響，但對外出的媽咪來說胸前濕噠噠看起來比較尷尬，而且漏奶沒有及時清理更換的話，容易滋生細菌，因此在漏奶期間要做好個人衛(wèi)生護理。
1、調節(jié)好心情。部分媽咪在出現(xiàn)漏奶時會感覺心煩氣躁，但要注意這大多是正常的現(xiàn)象，此時要注意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。
2、保證睡眠。大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個比較好的睡眠比較難，因為照顧寶寶需要大量的時間和經(jīng)歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和家人分擔照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時間，這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3、不要攢奶。一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時想攢奶，其實奶水并不是越攢越多，相反要讓寶寶經(jīng)常吃奶水才多，因此不要因為漏奶就減少哺乳，平時可用吸奶器盡量把奶水排空。
4、注意哺乳方法。喂奶時要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成媽咪和寶寶的哺乳規(guī)律。
5、不要控制漏奶。漏奶是一種自然的生理現(xiàn)象，平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側乳房時，另一側漏奶，那么，在開始喂奶前，可在胸罩里塞一塊紗布或乳墊。
6、多準備衣物。出門時不論帶不帶寶寶，最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。
