我們都會有這樣的感受，就是在睡覺的時候，特別是保持固定的姿勢，特別似乎枕著自己的手臂睡覺，睡醒的時候手臂會有很明顯的麻木感，最直接的原因是壓迫到了神經(jīng)，但如果經(jīng)常出現(xiàn)，有可能是疾病所致，搞清楚原因就很重要了。那么，側(cè)睡手臂麻木什么原因？
1、睡覺的姿勢不對
當(dāng)然睡覺姿勢不對的情況就會，出現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵谒X的時候把手壓著了，從而導(dǎo)致血液流通不暢，所以會發(fā)生了手麻的現(xiàn)象。
2、枕頭的問題。
當(dāng)枕頭真的太高或者太低的時候，都會使身體失去平衡，從而導(dǎo)致身體的血流不暢，引起手麻的現(xiàn)象。
3、神經(jīng)根型頸椎病。
神經(jīng)根型頸椎病，有時候也會引起些手麻的情況。
4、腕管綜合征。
腕管綜合征，是指因?yàn)橥蟛俊⒐钦刍蛘呙撐坏仍蛞鸬?。會使腕骨發(fā)生變化，壓迫到了正中神經(jīng)，從而引起手指麻木、手指無力的現(xiàn)象。腕管綜合征容易發(fā)生在，搬運(yùn)工等職業(yè)的人群中。
5、心腎疾病。
如果身體患有心腎疾病也會引起手指發(fā)麻的癥狀。有很多的心腎疾病的早期表現(xiàn)之一都是手指發(fā)麻并且伴有關(guān)節(jié)腫痛的現(xiàn)象。雖然睡覺容易使手臂發(fā)麻是非常常見的，但是如果長期出現(xiàn)手發(fā)麻的情況就一定要得到重視。
手臂發(fā)麻時應(yīng)該怎么辦？
1、因?yàn)樗X而引起手臂發(fā)麻的現(xiàn)象，只是因?yàn)樗X時壓到了手臂，而造成血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，所以不必太過擔(dān)心，出現(xiàn)手臂發(fā)麻的情況時可以多按摩一下使血液循環(huán)通暢了，手臂發(fā)麻的現(xiàn)象也就得到了緩解。
2、當(dāng)手臂發(fā)麻時可以增強(qiáng)手部的運(yùn)動，從而達(dá)到舒筋活血的目的，可以有效的緩解，因?yàn)檠鞑粫扯鸬氖直郯l(fā)麻。
