脖子歪的現(xiàn)象最容易發(fā)生在嬰幼兒身上，這個(gè)時(shí)期的孩子因?yàn)轭i部沒有完全定型，不良的抱姿、睡姿、坐姿都會(huì)導(dǎo)致脖子歪的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)脖子歪要及時(shí)的進(jìn)行矯正，一些嚴(yán)重的脖子歪甚至?xí)o孩子造成終身影響。那么，脖子歪了怎樣矯正？
孩子的斜頸大多數(shù)是后天習(xí)慣性斜頸，也就是孩子出生后由于各種原因?qū)е铝撕⒆硬弊勇?xí)慣性偏向了一側(cè)。這些原因包括，喂奶時(shí)的姿勢(shì)不正確，或習(xí)慣性喂一邊奶頭；還有的是習(xí)慣性右側(cè)或左側(cè)抱孩子；有的孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常歪向一邊等。在明白了斜頸形成的誘因之后，矯正斜頸的方法也就有了。
首先要改變喂養(yǎng)的姿勢(shì)，堅(jiān)持孩子的身體“三點(diǎn)成一線”的正確喂奶姿勢(shì)，時(shí)不時(shí)左右輪換奶頭喂養(yǎng)。必要時(shí)可矯枉過正一些，多在習(xí)慣性喂養(yǎng)的對(duì)側(cè)喂喂。比如孩子習(xí)慣性吃右邊的奶頭，我們就暫時(shí)多喂喂左邊的奶頭。由此類推，抱孩子時(shí)也要注意改變昔日姿勢(shì)，如果家長(zhǎng)您平日習(xí)慣右邊抱得多，那么現(xiàn)在就有意改為左邊多抱抱孩子。以此來矯正孩子偏頭的問題。
其次，在孩子滿月之后，孩子能追視時(shí)，我們多站在孩子偏頭的對(duì)側(cè)，逗引孩子。比如孩子頭習(xí)慣性偏向右側(cè)，那么父母、老人等家人，就有意站在孩子的左側(cè)，與孩子說話，用各種帶有聲音的玩具吸引孩子的眼球和耳朵，帶動(dòng)孩子的頭部轉(zhuǎn)向左邊。
最難辦的辦的是改變孩子的睡覺姿勢(shì)。我們建議在孩子睡覺時(shí)，采取用矯正枕的方法來限制孩子的頭向左右偏睡，盡量讓孩子的頭保持正中位姿勢(shì)睡覺，但這種方法的效果常常有些不太理想。這是為什么呢？由于有些孩子的頭習(xí)慣性偏向一側(cè)睡覺，久而久之孩子的頭就會(huì)出現(xiàn)扁頭。這樣孩子一躺下，頭很自然就偏向扁頭的地方。反過來，扁頭又加重了孩子的偏頭。我們將此稱為“斜頸-扁頭序列征”，也就是孩子既有斜頸也有扁頭。一旦孩子有了扁頭，僅用矯正枕頭來穩(wěn)住孩子的頭，確實(shí)是很困難的。
面對(duì)這種“斜頸-扁頭”的孩子，我個(gè)人建議，可以試試讓孩子側(cè)睡或趴著睡。比如孩子頭向左側(cè)偏，可以讓孩子右側(cè)臥睡；也可以讓孩子趴著睡，頭就采取偏向右側(cè)位。當(dāng)孩子趴著睡時(shí)，一定要注意床墊不要太軟，以免捂住孩子的口鼻。
矯正孩子的斜頸還可以給孩子的頸部按摩。當(dāng)然如何給孩子按摩，一定要在按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不要自以為是胡亂按摩。
最后，我介紹一種簡(jiǎn)單可行的頸部伸張牽拉法，家長(zhǎng)您不妨可以在家里試試。讓孩子仰臥，肩部稍稍墊高，或讓頭放在床的邊緣上，這樣孩子的頭自然向后仰。這時(shí)家長(zhǎng)您，可以用雙手扶住孩子的頭，讓孩子的頭部保持正中位，這樣頭的后仰位，很自然就對(duì)患側(cè)的頸部肌肉有一個(gè)重力的牽拉作用。只要孩子不哭不鬧，牽拉的時(shí)間可以從數(shù)分鐘慢慢增加。為了加強(qiáng)效果，在牽拉的同時(shí)還可以配合對(duì)患側(cè)頸部做適當(dāng)?shù)陌茨?。?dāng)然按摩的手法需要經(jīng)過專業(yè)按摩師的指導(dǎo)才行。
