臉上有色斑調(diào)理效果相對(duì)較好的方法,包括飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等。
1、飲食調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑之后可以通過(guò)飲食調(diào)理幫助改善,特別是對(duì)于病情輕微者可以多吃一些維生素C和維生素E含量比較豐富的食物,如火龍果、獼猴桃、西紅柿等。
2、生活調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律所導(dǎo)致會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),要注意休息,保證充足的睡眠。
3、藥物調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑病情較為嚴(yán)重者也可以通過(guò)藥物調(diào)理,如涂抹阿達(dá)帕林凝膠、異維A酸凝膠等。
除了以上的方法之外,還需要做好防曬工作,減少色素沉著。