臉上有色斑怎樣調(diào)理效果很好

作者:chuxin  時(shí)間:2017-08-24 19:39:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

臉上有色斑調(diào)理效果相對(duì)較好的方法,包括飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑之后可以通過(guò)飲食調(diào)理幫助改善,特別是對(duì)于病情輕微者可以多吃一些維生素C和維生素E含量比較豐富的食物,如火龍果、獼猴桃、西紅柿等。

2、生活調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律所導(dǎo)致會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),要注意休息,保證充足的睡眠。

3、藥物調(diào)理:臉上出現(xiàn)色斑病情較為嚴(yán)重者也可以通過(guò)藥物調(diào)理,如涂抹阿達(dá)帕林凝膠、異維A酸凝膠等。

除了以上的方法之外,還需要做好防曬工作,減少色素沉著。

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